Du hast den Wunsch, mit deinem Körper zu arbeiten, deine Atmung bewusster wahrzunehmen und dabei auch deinen Geist zu entspannen? Dann ist vielleicht Yoga etwas für dich.
Yoga ist mehr als die Aneinanderreihung von Positionen, die du mit deinem Körper einnehmen kannst. Aus Hund, Katze, Kobra, Kind wird eine fließende Bewegung. Dein Atem begleitet dich dabei.
Das ist Yoga fürs Herz. Die Kombination aus Hatha Yoga, Elementen aus dem Kundalini Yoga und Vinyasa Flow in einer Atmosphäre zum Wohlfühlen geben dir die Möglichkeit, dich zu entfalten, dein Herz zu öffnen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit keinen bis wenigen Vorkenntnissen jeden Alters.
Montag 17:30 – 19:00 Uhr
Findet hybrid statt. 10 Termine für 80 Euro.
Die Kursgebühr kann um 25 % bei geringem Einkommen ermäßigt werden. Bitte sprechen Sie uns an. Anmeldung unter fun-friedrichshain@diakonie-stadtmitte.de oder 030/2910573